肌荒れ対策のスキンケア


荒れてしまった肌を放っておいたら、どんどん肌荒れが進んでしまいました。
吹き出物が顔にたくさん出てしまって、小鼻は油っぽいのに口の周りはカサカサ。
本当に最悪の肌の状態になってしまったんです。
あまり美肌やキレイと言う言葉に執着の無かった私ですがこの肌の状態は
流石に放っておく事は危険だ!と思い、
心を入れ替えてキチンと毎朝、毎晩スキンケアをする事を決めました。

 とは言え今までスキンケアを全くと言っていい程していなかった私。
化粧前にする事は下地すた塗らず、化粧水を軽く塗る事のみ。
しかも、その化粧水を選ぶ基準は何よりより安い事でしたから。
これでは肌は荒れる一方になっちゃいますよね、今考えれば。

 ここはキチンとした品物をかってキチンとスキンケアをしようと言う事で
今人気で肌が綺麗になるとレビューの評価の高いスキンケアをネット通販で買いました。
スキンケア商品の使い方手順にそって毎日さぼらずにスキンケアをしました。
するとみるみる肌荒れは改善されて、荒れる前よりも綺麗になったではありませんか!
その上、あろう事か他人に綺麗だとかカワイイだとか容姿を一度も褒められた事が無かった私が初めて人に
「最近、キレイになった?」
と聞かれたんです。
これには本当に驚きです。
肌の状態一つでこんなにも印象って違ってくるんですね。
間違ったスキンケアを見直したおかげで肌が綺麗になったので次はきっと間違っているであろう、
メイクを見直したいと思います。

肌のキレイに役立つ知識


肌をいつまでも美しくきれいに保つ為には肌の状態や
肌に良い事を知る事が大切です。
肌がダメージを受けてしまったらどうすればいいか?
肌の乾燥を防ぐには?
肌に潤いが欲しい…
みなさん肌の悩みは千差万別です。
自分の肌にあったケア方法できれいな肌をいつまでも保っていたいですよね。

 肌に直接つける化粧品は肌の状態に合わせて選ぶようにするのがオススメです。
乾燥肌の方はしっとりと保湿力の高いタイプ。
オイリー肌の方はさっぱりとした使い心地のタイプ。
ニキビが多い方はニキビ専用の化粧品。
と大きく分けるとこのようなタイプ別になりますね。
ご自分の肌のタイプがどれなのか、わからない?
方は化粧品売り場や美容コーナーで肌の状態を調べてもらう事ができます。
詳しく肌のタイプ、今の肌の状態などを知る事ができますよ。

 次に体の内からも肌をきれいにする事も忘れてはいけません。
ビタミンやミネラル、たんぱく質、そして脂質も肌には欠かせない栄養素です。
これらは毎日の食事でみなさん摂っていますよね。
しかし、これらの栄養素を毎日バランスよく摂るのはなかなか困難です。
食事で足りない栄養素はサプリメントで補うといいですよ。
例えば肌の潤いやハリに欠せないコラーゲンは今では手軽に
試せるサプリメントとして発売されています。
粉末タイプ、ドリンクタイプと種類もとても豊富にあります。
中でもソフトカプセル錠の物が人気が高く多くの方が飲まれています。
体の内からのお手入れも肌をきれいに保つ為には重要なポイントなんです。

肌をキレイに保つために


 お肌はいつまでも、きれいでいたいですよね。
浅黒く日焼けしてシミ、シワがいっぱい!更にはたるみまで、、、、
そんな肌には絶対になりたくなぁい!!です。
こうならない為には、やはり日々の努力が欠かせません。

 紫外線から肌を守る為に日焼け止めは一年中使うようにしています。
日焼けは、きれい肌の大敵です。
肌が乾燥して色が変わるだけでなく数日後、数年後のシワ、シミの原因なります。
そうならない為に日焼け止めは絶対に毎日使うようにしています。

 それから、きれい肌でいる為にサプリメントを飲んでいます。
サプリメントは飲む事が面倒になって以前は飲んでいたけど、
今は飲んでいない方がたくさんいますよね。
私はずうっっときちんと飲んでいます。
ビタミンB、ビタミンC、それから肌にいい成分が何種類か配合された
総合美容サプリメントを飲んでいます。
最近はすっぽんのコラーゲンが、きれいな肌作りには欠かせないと聞いて
これも加えて飲もうかなぁと思っています。
すっぽんのコラーゲンは肌がプルプルになるそうなので気になりますよねぇ。

 そして最後はスキンケアですね。
特別な事をしているのではありませんが朝と入浴後しっかり
化粧水→乳液→保湿クリームの順番でスキンケアをしています。
たまに美容液も使いまぁす。
この時、目元と口元専用の保湿クリームを塗るようにしたら、小じわが目立たなくなってきました♪

 ここまでが私が、きれい肌でいる為に毎日、続けている事です。
これのおかげで実年齢よりも、いつも若くみられるんです!

 お肌はいつまでも、きれいでいたいですよね。
浅黒く日焼けしてシミ、シワがいっぱい!更にはたるみまで、、、、
そんな肌には絶対になりたくなぁい!!です。
こうならない為には、やはり日々の努力が欠かせません。

 紫外線から肌を守る為に日焼け止めは一年中使うようにしています。
日焼けは、きれい肌の大敵です。
肌が乾燥して色が変わるだけでなく数日後、数年後のシワ、シミの原因なります。
そうならない為に日焼け止めは絶対に毎日使うようにしています。

 それから、きれい肌でいる為にサプリメントを飲んでいます。
サプリメントは飲む事が面倒になって以前は飲んでいたけど、
今は飲んでいない方がたくさんいますよね。
私はずうっっときちんと飲んでいます。
ビタミンB、ビタミンC、それから肌にいい成分が何種類か配合された
総合美容サプリメントを飲んでいます。
最近はすっぽんのコラーゲンが、きれいな肌作りには欠かせないと聞いて
これも加えて飲もうかなぁと思っています。
すっぽんのコラーゲンは肌がプルプルになるそうなので気になりますよねぇ。

 そして最後はスキンケアですね。
特別な事をしているのではありませんが朝と入浴後しっかり
化粧水→乳液→保湿クリームの順番でスキンケアをしています。
たまに美容液も使いまぁす。
この時、目元と口元専用の保湿クリームを塗るようにしたら、小じわが目立たなくなってきました♪

 ここまでが私が、きれい肌でいる為に毎日、続けている事です。
これのおかげで実年齢よりも、いつも若くみられるんです!